بهترین روش آروغ گیری نوزاد | 5 روش ساده برای جلوگیری از دل‌درد نوزاد

آروغ‌گیری نوزاد یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید بعد از شیر خوردن انجام دهید، زیرا اگر این کار درست انجام نشود، احتمال اینکه نوزاد دچار نفخ، دل‌درد و بی‌قراری شود زیاد است. به همین دلیل در این مقاله بهترین روش‌های آروغ‌گیری نوزاد را توضیح می‌دهم تا کودک شما بعد از شیر خوردن آرام‌تر و راحت‌تر باشد.

بهترین روش آروغ‌گیری نوزاد

1. آروغ‌گیری روی شانه

این روش یکی از رایج‌ترین و مؤثرترین روش‌هاست، زیرا نوزاد در این حالت راحت‌تر هوا را تخلیه می‌کند.

روش انجام:

• سر نوزاد را روی شانه خود قرار دهید و توجه کنید که گردنش خوب حمایت شود.
• بدن نوزاد را با یک دست نگه دارید تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.
• سپس با دست دیگر پشت او را به آرامی ماساژ دهید یا ضربه‌های بسیار ملایم بزنید.

این موقعیت معمولاً برای بیشتر نوزادان خیلی خوب عمل می‌کند و کمک می‌کند سریع‌تر آروغ بزنند.

2. آروغ‌گیری در حالت نشسته

در این روش نوزاد روی پای شما می‌نشیند و به دلیل زاویه مناسب سر و بدن، هوا راحت‌تر از معده خارج می‌شود.

مراحل:

• نوزاد را روی زانوی خود بنشانید و او را کمی به جلو خم کنید.
• یک دست را زیر چانه و سینه او قرار دهید تا سرش ثابت بماند و خم نشود.
• با دست دیگر پشت او را به آرامی ماساژ دهید.

این حالت مخصوصاً زمانی مفید است که نوزاد بعد از خوردن شیر کمی بی‌قراری می‌کند.

3. آروغ‌گیری روی پا (حالت دمر)

اگر نوزاد نفخ زیادی دارد، این روش معمولاً بهتر جواب می‌دهد و باعث می‌شود هوای گیر کرده سریع‌تر خارج شود.

مراحل:

• نوزاد را به صورت دمر روی پاهای خود قرار دهید.
• شکم او باید روی ران‌های شما باشد و سر کمی بالاتر از بدن قرار بگیرد.
• سپس پشت او را آرام ماساژ دهید.

این مدل برای نوزادانی که زیاد گریه می‌کنند یا شکمشان جمع می‌شود بسیار کمک‌کننده است.

چه زمانی باید نوزاد آروغ بزند؟

به‌طور معمول بهتر است در دو زمان آروغ‌گیری انجام دهید:

• وسط شیر خوردن، مخصوصاً اگر نوزاد خیلی سریع شیر می‌خورد و هوا می‌بلعد.
• بعد از تمام شدن شیر تا شکمش سبک شود.

هرچه نوزاد سریع‌تر شیر بخورد، احتمال بلع هوا بیشتر می‌شود و نیاز به آروغ‌گیری هم افزایش پیدا می‌کند.

نشانه‌های نیاز نوزاد به آروغ‌گیری

اگر نوزاد رفتارهای زیر را نشان می‌دهد، احتمال زیادی وجود دارد که نیاز به آروغ‌گیری داشته باشد:

• بی‌قراری بعد از شیر خوردن
• جمع کردن پاها به سمت شکم
• گریه ناگهانی و نامنظم
• پیچ و تاب خوردن یا تکان دادن سر

چند نکته مهم برای آروغ‌گیری نوزاد

• همیشه بعد از شیر خوردن، حتی اگر نوزاد آرام باشد، آروغ‌گیری را فراموش نکنید.
• ضربه‌ها باید کاملاً آرام و کنترل‌شده باشند، زیرا ضربه شدید باعث ناراحتی نوزاد می‌شود.
• اگر نوزاد طی ۵ تا ۱۰ دقیقه آروغ نزد، نگران نشوید و کمی بعد دوباره امتحان کنید.
• بهتر است یک دستمال روی شانه خود بگذارید تا اگر مقداری شیر برگشت، لباستان کثیف نشود.